na jakie

[...] mi się zarówno do treningu jak i do sparingów. Stąd moje pytanie: Jakie rękawice w tym przypadku polecacie? Jak wyżej mogliście przeczytać nie będą one za często używane. Nie chce wydać sporej ilości pieniędzy i nie chce też by rozwaliły się po tygodniu. Nie wiem ile uncji i z jakiej skóry kupić w moim przypadku. Z góry dziękuję za odpowiedź.

witam zblizaja sie swieta wiec trzeba wykorzystac brata z Angli i zamowic u niego jakies nwoe rekawice na treningi MT zniszczyla misie juz druga para gownianych Allrightow teraz chcialbym skorzystac z tego, ze mam brata za granica i zamowic wreszcie cos porzadnego jakie firmy polecacie? a moze jakies konkretne modele? Twins, Venum, [...]

Hej,jakie rękawice kupic dla poczatkujecego? Raczej chodzi o te w stylu evolution czyli tansze. Druga sprawa,jak to jest z rozmiarami? Da sie jakos zmierzyc dlon? pytam bo przez internet chce kupic. Prosze o pomoc Cześć Ja używam takich z aukcji allegro nr 3514463469 i mogę polecić. Nie słyszałem o tym, żeby mierzyć dłoń. A tu porada z owej [...]

Jak sie sprawdza rekawice Daniken: Club, zapisalem sie na kickboxing i potrzebuje jakis rekawic, by wytrzymaly minimum rok. I jakie polecacie ochraniacze na piszczele i stopy?

Siema . Zastanawiam się nad wyborem rękawic, treningi zacząłem nie dawno więc na początek nie są mi potrzebne nie wiadomo jakie rękawice choć wiadomo , że chciało by się mieć coś z KING , TWINS , RAJA czy też FAIRTEX , ale na razie myślę nad takimi : 1# http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-rbt-31-12-oz-masters-krakow-i3932857931.html 2# [...]

[...] http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-masters-rpu2-6-oz-warszawa-i4388202003.html http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-superb-dragon-nowosc-8oz-i4403633701.html Co polecacie z tych?. Będę dopiero zaczynał pasję z KICKBOXINGU. i chciałbym jakieś dobre takie sam raz na początek Zmieniony przez - DominikW w dniu 2014-07-31 21:14:04

[...] do Tajskiego i na Allegro znalazłem taki sprzęcior w dość przystępnej cenie. http://allegro.pl/30-venum-boks-mma-rekawice14-oz-ochraniacze-i6453413402.html Co sądzicie, jakie macie zdanie na temat samej firmy i sprzętu z linku? + ta opaska generalnie spełnia swoje zadanie czy raczej lepsze są tradycyjne owijki/bandaże? Zmieniony przez - [...]

[...] do Poznania ). "Rób tylko fazę opuszczania a w górę pomagaj sobie" - A fakt słyszałem właśnie podobne porady od chłopaków na siłowni. :-) I jeszcze 2 małe pytanka - jakie są dobre zamienniki, bo ten kurczak / ryż / makrela / tuńczyk kiedyś się znudzą? I dziwna sprawa, wstałem dzisiaj b.późno ( godzina 12 ) wchodzę na wagę i pokazuje [...]

a jakie ma alex osiagniecia na zawodach?bo jak na razie bardziej jest internetowym mistrzem- super kulturysta.nie przyjechal np do bialegostoku na ms....jak na taki talent(wg zdjec) to troche dziwne podejscie....boi sie konfrontacji z innymi zawodnikami?w rosji tez jak widac pierwszych miejsc nie zajmuje.... troche to przypomina promowanie a la [...]

[...] prawdę ładne ciało, mam bardzo krągłą pupę nie naleśnika jak na zdj, mam biust, wąską talię, jestem szczupła, ale łopatki mi nie odstają... mam ładne plecy, lubię je takie jakie są, dlatego pytam czy konieczne jest ich trenowanie bo wolałabym żeby tak nie wyglądły jak na 1 zdj - ale fakt, być może jak jeszcze bardziej się wkręcę w siłownię to [...]

[...] trzecia prawidłowej postawy. Na następnej wizycie rehabilitowany byłem tak całą godzinę i hiperlordoza zniknęła. Aż nie mogłem uwierzyć, ale to prawda. Dowiedziałem się też jakie dokłądnie ćwiczenia robić (wysarczy w domu raz dziennie rano), aby efekt był trwały (bo tendencja do hiperlordozy pozostaje) i jakie pozycje przyjmować, jakich ćwiczeń [...]

Co myślicie o cynku na mecie? Czy naprawdę w jakimś stopniu zmniejsza retencje i pojawianie się syfów? Jakie dawki?

wpisz wszystko co wiesz 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 67 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: pól roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy metanabol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia [...]

[...] oczywiscie wzialem zaczalem od 3 tabsow (bionabol) a chyba sie od tegouzaleznilem skonczylo sie na tym ze wzialem w sumie 1000 tabsow niestety szybko stracilem mase po zakonczeniu cwiczenia... jakie badania zrobic zeby dowiedziec sie jak wyglada teraz ogolny stan mojegozdrowia.. wzystko bez oslon i bez odblokowania nie pytajcie jak to sie stalo

a jakie przepisy macie na coś z użyciem twarogu (takie żeby więcej białka miały) ?? Jak długo po treningu dobrze jest zrobić taki koktajl białkowy?? a może jako późna pokolacja??

Mam pytanie co do tych batoników...Jak je mam piec cala blache zalana tą masą ?? I jak to podzielić na miejsze batoniki jakie wymiary 1?

[...] wystarczy kosteczka i juz jest plama na ryju. Jesli je sie ostre rzeczy, przyprawy ostre, keczupy itp ale jest to mocno powiazane z tymi co jedza czekolade. Owoce cytrusowe, jakies pomarancze grejfruty itp Niektorych wysypuje po duzej ilosci nabialu Podsumowujac kwestie powstawania to w wiekszosci zle jedzenie + indywidualne uwarunkowania [...]

cześc. Lece na fbw i mam troche kłopot. Lubie robic przysiady tak mam w dniu A, zas w dniu B mam wykroki przy ktorych odczuwam bol. Jakie inne cwiczenie dać żeby był dobry rozwoj? Moge normalne przysiady ze sztanga na barkach drugi raz?

Mam staż 2 miesiące, dieta na dodatnim bilansie i minimum 2g białka na kg masy. 182cm wzrostu, wymiary: waga 77 -> 82kg, biceps 31 -> 35 udo 59,5 -> 60 łydka 39 -> 39 pas 94 -> 94 (przez pępek) klatka 98 -> 98 BF około 20% Suple: kreatyna 5g/dzień, WPC w razie braków Trening: FBW 2 lub 3x w tygodniu (minimum 1 dzień przerwy, max 2 dni [...]